El estado meditativo traspasa las capas superficiales de la psique dirigiéndonos a una nueva experiencia del Ser. Meditar nos posibilita una experiencia más rica de la vida, si en lugar de movernos de manera automática, lo hacemos en plena atención, nuestra percepción se amplía, nuestra consciencia se expande y accedemos a niveles de comprensión de la realidad que antes no veíamos.
Otro de los efectos de la meditación es que nos hace ser más conscientes de nosotros mismos y de lo que nos rodea. Esta consciencia nos posibilita liberarnos de conductas inconsciente y repetitivas. Todo tipo de contenidos negativos de nuestra psique puede ser identificado fácilmente desde un estado meditativo, paso fundamental para su posterior resolución.
Diversos estudios han relacionado ya a la práctica de la meditación con el aumento del cociente intelectual, mejora de la memoria, el sistema inmunitario y la inteligencia emocional, e incluso la transformación neurológica de partes del córtex cerebral.
UN CAMBIO DE PENSAMIENTOS,EMOCIONES ,SENTIMIENTOS Y ACTITUDES DE NEGATIVO A POSITIVO TRASMUTARAN TU SER EN UN MEJOR SER....
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